Aus CrossFit Vivamus Institut München wird CrossFit eo!


Aus CrossFit Vivamus Institut München wird CrossFit eo

CrossFit ist ein ganzheitliches Athletik Training mit hoher Intensität für jede Altersklasse und jeden Fitnessgrad.

Anmeldungen bitte über die neue Termin Seite und die neuen Tarife.

Neben Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Balance werden auch die mentalen Grenzen trainiert und ausgebaut. Durch Übungen aus unterschiedlichen Bereichen wie Turnen, Gewichtheben und Ausdauersportarten wird eine allumfassende Leistungsfähigkeit ohne Spezialisierungen sowie eine Verbesserung von natürlichen und alltäglichen Bewegungsabläufen erreicht. Die studierten Trainer passen Gewichte und Tempo auf den aktuellen Leistungsstand an. Dadurch wird nicht nur die gegenwärtige Konstitution berücksichtigt, sondern es werden auch Anstöße gegeben seine Grenzen auszutesten und Erfolgserlebnisse zu erreichen. In drei Monaten können Fortschritte erreicht werden, die in einem Fitnessstudio in drei Jahren nicht möglich sind.

Dank kleiner Gruppen und einem offenen und persönlichem Umgang entsteht eine einzigartige Gruppendynamik, die zu Bestleistungen motiviert.